一、地区气温及天气情况

今天，江苏省沛县的气温在8℃至18℃之间波动，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，没有明显的云层遮挡，适合外出活动。这样的天气条件非常适合进行户外运动或短途旅行，但早晚温差较大，需要注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，沛县今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良级水平。空气中主要污染物浓度较低，对健康人群的影响较小，但对于敏感人群，建议适当减少长时间、高强度的户外锻炼。如果需要外出，可以佩戴口罩，尤其是对于哮喘患者或老人小孩来说更为重要。

三、穿衣指南

由于白天和夜晚温差明显，建议选择层次分明的穿搭方式。例如，内搭可以选择保暖的毛衣或薄款羽绒服，外穿一件防风外套即可应对早晚的低温；同时，别忘了携带一条围巾或手套，以便在温度较低时及时御寒。此外，因为天气晴好，紫外线强度适中，可以涂抹防晒霜保护皮肤。

四、延伸扩展

沛县作为历史悠久的文化名城，不仅有着丰富的历史遗迹，还拥有优美的自然风光。今日的好天气为市民提供了绝佳的休闲机会，比如前往微山湖湿地公园欣赏秋景，或者到汉城遗址感受厚重的历史氛围。另外，随着冬季的到来，大家可以提前规划家庭供暖设备的检查与维护工作，确保过冬期间的生活舒适安全。最后提醒大家，在享受美好天气的同时也要注意防火安全，避免因用火不当引发意外事故。