一、地区气温及天气状况

今天，江苏省连云港的气温在18℃到26℃之间波动，整体天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然阳光偶尔会探出头来，但总体上不算特别晴朗。这样的天气条件非常适合户外活动，不过建议随身携带雨具以防不时之需。由于云层覆盖较多，白天紫外线强度较低，外出时无需过度担心晒伤问题。

二、空气质量指数

据最新监测数据显示，连云港今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级别。这表明空气中的污染物浓度适中，对大多数人来说不会造成明显影响。但对于敏感人群，如哮喘患者或老年人，仍需注意减少长时间暴露于户外的时间，并适当佩戴口罩。此外，近期风速较小，污染物扩散能力有限，因此建议相关部门加强扬尘管控措施，共同维护良好的生活环境。

三、穿衣指南

考虑到当前的温度变化幅度较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法。早晚时段气温偏低，可穿一件薄外套搭配长袖衬衫；中午气温升高后，则可以脱下外套，仅保留内搭即可。同时，由于湿度较高，早晨可能伴有轻微雾气，最好选择防水性能较好的鞋子，以免湿滑地面带来不便。如果计划参加户外运动，可以选择透气吸汗的运动服，并根据实际出汗情况适时调整衣物。

四、延伸扩展

连云港作为一座依山傍海的城市，其独特的地理位置赋予了它丰富的自然景观资源。例如，花果山风景区以其秀丽的山水风光闻名遐迩，是游客们放松身心的好去处。此外，连云港还拥有众多历史文化遗迹，比如孔望山摩崖造像等，这些古迹不仅承载着深厚的历史文化底蕴，也为现代人提供了探索未知的机会。对于喜欢美食的朋友而言，连云港的海鲜种类繁多且新鲜美味，绝对不容错过。总之，在这样一个兼具自然美景与人文魅力的地方生活或旅行，无疑是一种享受！