一、地区气温与天气状况

今天，江苏省南京市鼓楼区的气温较为宜人，白天最高温度约为22℃，夜间最低温度则在14℃左右。天空状况以多云为主，局部地区可能伴有短暂的小雨，整体而言并不算特别晴朗。虽然没有强烈的阳光直射，但空气湿度较高，体感稍显潮湿，建议市民外出时携带一把轻便的雨伞，以备不时之需。

二、空气质量指数

鼓楼区今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。尽管未达到优秀标准，但仍适合一般人群进行户外活动。不过，敏感体质的人群仍需注意减少长时间暴露于户外环境，以免引发不适。建议市民关注实时更新的AQI数据，并根据情况调整出行计划。

三、穿衣指南

考虑到当前的气温变化和天气条件，建议穿着长袖T恤搭配薄外套或风衣，既保暖又便于应对突发的小雨天气。如果需要长时间待在户外，可以适当增加衣物厚度，如披上一件防风外套。此外，由于紫外线强度较低，无需过度防晒，但依然推荐佩戴帽子或使用遮阳伞，以保护头部和面部免受雨水侵袭。

四、延伸扩展

鼓楼区作为南京的文化中心之一，拥有众多历史遗迹与文化景点，例如南京大学、中山码头等。在这样的天气条件下，可以选择前往这些地方散步休闲，感受浓厚的历史氛围。同时，鼓楼周边还分布着多个公园绿地，是居民放松身心的理想场所。需要注意的是，近期昼夜温差较大，建议随身携带一件备用衣物，以便及时增减。另外，对于喜欢运动的朋友来说，雨天不妨选择室内健身房锻炼，既能保持健康又能避免淋湿。