一、气温与天气状况

今天，辽宁省龙城的气温在10℃至20℃之间波动，整体天气以多云为主，阳光偶尔探出头来，但并未达到完全晴朗的状态。这样的天气条件适合户外活动，不过早晚温差较大，建议出行时携带一件薄外套以防着凉。此外，由于云层覆盖较多，紫外线强度较弱，对皮肤的伤害较小，但仍需注意防晒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，龙城今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对人体健康影响不大，但对于敏感人群来说，仍需适当减少长时间的户外运动。建议市民在户外活动时佩戴口罩，并关注官方发布的实时空气质量更新。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气情况，建议选择轻便的长袖衣物搭配薄外套或风衣，既保暖又不失时尚感。如果需要长时间待在室外，可以考虑内搭一件保暖内衣，以便随时调整温度。同时，由于空气湿度适中，无需特别携带雨具，但若计划前往山区等区域，建议备上一双防滑鞋以防意外。

四、延伸扩展

从气象学角度来看，龙城近期的天气变化受到冷暖空气交替的影响，预计未来几天将以多云转晴的趋势发展。在此期间，居民应密切关注气象预报，合理安排日常生活和工作计划。此外，随着季节更替，春季是过敏性疾病的高发期，建议有过敏史的人群提前做好防护措施，如服用抗过敏药物或减少接触花粉源。最后，龙城作为一座历史悠久的城市，拥有丰富的自然景观和文化遗产，适宜在这样的天气条件下进行短途旅行，感受大自然的美好与人文魅力。