一、气温与天气状况

今日河南省伊川的气温介于18℃至25℃之间，天气以多云为主，阳光偶尔透过云层洒下温暖的光线。虽然天空略显阴沉，但整体气候舒适宜人，没有强烈的风雨干扰，适合外出活动。不过，由于云量较多，紫外线强度较弱，外出时无需过度担心晒伤问题，但仍建议携带雨具以防突发降雨。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，伊川今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均在安全范围内，对健康影响较小。但对于敏感人群而言，仍需注意防护措施，如佩戴口罩或减少长时间户外停留时间，以避免可能的轻微不适。

三、穿衣指南

尽管白天气温适中，但由于早晚温差较大，建议居民选择轻薄外套搭配长袖衣物，以便随时增减。此外，由于湿度较高且风速较低，体感温度会稍显凉爽，尤其是早晨和晚间外出时应适当增添保暖衣物。同时，可以选择透气性好的材质，帮助身体保持干爽舒适。

四、延伸扩展

伊川县地处中原腹地，拥有悠久的历史文化和丰富的自然景观。作为洛阳市的重要组成部分，这里不仅有闻名遐迩的龙凤山、杜康泉等自然景点，还有深厚的文化底蕴等待游客探索。对于喜爱户外运动的朋友来说，近期适宜开展徒步、骑行等活动；而对于热爱美食的朋友们，则可以品尝当地特色小吃，如伊河鲤鱼、浆面条等。需要注意的是，随着季节更替，秋季逐渐深入，昼夜温差将进一步加大，提醒大家关注天气预报并合理调整生活作息，以确保身心健康。