一、气温与天气状况

今日辽宁省辽阳市的气温在-8℃至3℃之间，整体温度较低，但天气以晴朗为主。阳光普照，天空湛蓝无云，空气清新可见度高，非常适合户外活动。不过需要注意的是，由于气温偏低，尤其是早晚时段，体感会更加寒冷，建议外出时做好保暖措施，避免因温差过大引发感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，辽阳市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。虽然整体情况尚可，但仍需关注局部区域可能存在的污染物浓度波动，特别是对敏感人群而言，建议佩戴口罩并减少长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温天气，建议市民选择厚实的冬装出行，包括羽绒服、毛衣以及保暖内衣等多层次穿搭方式。同时，手套、围巾和帽子也是必不可少的配件，能够有效抵御寒风侵袭。此外，鞋子方面最好挑选防滑性能好的靴子，以防路面结冰导致意外摔倒。

四、延伸扩展

随着冬季的到来，辽阳地区将迎来更多降雪天气的可能性。对于喜欢滑雪或参与冰雪运动的朋友来说，这无疑是一个好消息。然而，在享受乐趣的同时也要注意安全问题，比如提前检查装备是否完好、了解场地规则并遵守相关规定。另外，针对老年人群体而言，他们更容易受到寒冷气候的影响，因此家庭成员应多加关心其日常生活起居，确保老人度过一个温暖舒适的冬天。最后提醒大家，近期还需密切关注气象部门发布的预警信息，以便及时调整生活计划应对突发状况。