一、地区气温与天气状况

今天，内蒙古扎兰屯的气温在-8℃至-15℃之间，天气以晴朗为主。阳光普照，但寒冷依旧侵袭着这片土地。由于地处高纬度地区，冬季漫长且干燥，早晚温差较大。建议市民出行时注意防寒保暖，尤其是老年人和儿童，需及时增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，扎兰屯今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。虽然空气较为清新，但由于冬季供暖期的到来，空气中悬浮颗粒物浓度可能有所上升。因此，建议敏感人群减少户外活动时间，并适当佩戴口罩以保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

面对这样的低温环境，建议选择多层次穿搭方式：内层可穿吸湿排汗的功能性内衣，中层加厚羊毛衫或羽绒服，外层则选用防风防水的大衣。同时，围巾、手套、帽子等配件也必不可少，它们能有效减少身体热量流失。此外，鞋袜应选择保暖且透气的材质，避免脚部受冻。

四、延伸扩展

扎兰屯不仅拥有得天独厚的自然风光，还蕴含丰富的历史文化底蕴。这里是中国东北地区重要的农业基地之一，盛产优质玉米、大豆等农作物。近年来，随着旅游业的发展，扎兰屯逐渐成为人们向往的避暑胜地。不过，在享受美景的同时，游客也要注意保护当地生态环境，做到文明旅游。另外，扎兰屯的特色美食如烤全羊、炖菜等也值得品尝，这些传统菜肴承载着浓厚的地方风味，让人回味无穷。