一、气温与天气状况

今天，内蒙古包头的气温在-8℃至5℃之间徘徊，整体温度偏低。从目前的情况来看，天空晴朗无云，阳光明媚，适合外出活动。由于没有降水和云层覆盖，早晚温差较大，市民需要注意防寒保暖。同时，这样的天气条件也意味着空气质量可能会受到一定影响，建议关注实时监测数据。

二、空气质量指数

根据最新发布的数据，包头市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。虽然总体情况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护措施，避免长时间暴露于户外环境。此外，近期北方地区多风干燥，扬尘现象较为常见，建议相关部门加强扬尘治理工作，并提醒市民外出时佩戴口罩。

三、穿衣指南

鉴于当前低温天气，建议市民选择厚实的冬装出行，例如羽绒服或毛呢大衣搭配保暖内衣裤；手套、围巾和帽子也是必不可少的配饰，可以有效减少体表热量流失。对于需要长时间待在室内外交替场所的人群来说，最好携带一件便于穿脱的外套，以应对温度变化带来的不适感。

四、延伸扩展

值得注意的是，尽管当前气候寒冷，但随着春季脚步渐近，包头将迎来更多明媚的日子。在此期间，绿化部门应提前做好城市绿化的维护工作，比如修剪树枝、清理枯叶等，确保树木健康生长。另外，为了促进旅游业复苏，当地可结合特色资源推出“踏青赏花”等活动，吸引更多游客前来观光游览。最后，希望广大市民能够珍惜当下美好时光，在享受自然馈赠的同时注重环境保护，共同营造宜居宜业的城市氛围。