一、地区气温与天气情况

吉林省扶余今天的气温在-10℃至-20℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，适宜户外活动。不过，由于气温较低，体感寒冷，外出时需注意防寒保暖。这样的天气条件适合进行滑雪、滑冰等冬季运动，但同时也需要注意路面可能结冰的情况，出行时要小心慢行。

二、空气质量指数

扶余今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。虽然整体空气状况尚可，但仍建议敏感人群减少长时间户外停留，以免引发呼吸道不适。此外，近期北方地区风力较小，污染物扩散能力有限，因此建议市民减少烟花爆竹燃放及扬尘作业，共同维护良好的空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低，建议穿厚羽绒服、毛衣、加绒裤等御寒衣物，并搭配围巾、手套和帽子，确保身体各部位不受冻伤。鞋子可以选择防水防滑款式，避免因积雪或结冰导致摔倒。如果需要长时间待在户外，可以随身携带暖宝宝或热饮，随时补充热量。

四、延伸扩展

随着寒冬的到来，扶余市周边的冰雪旅游资源也逐渐升温。例如查干湖景区每年都会举办盛大的冬捕节，吸引众多游客前来体验传统渔猎文化。同时，为了保障市民健康，当地卫生部门提醒大家多喝水、多吃富含维生素的食物，增强免疫力。另外，针对老年人群体，社区组织了免费体检活动，帮助他们及时发现潜在疾病隐患。未来几天，扶余仍将持续低温天气，居民应提前做好防寒准备，同时关注气象部门发布的预警信息，合理安排生活和工作。