一、地区气温与天气状况

今日吉林省德惠的气温较为适宜，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温在7℃左右。整体天气以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。空气湿度较低，风速较小，东北风2级左右，体感舒适，适合户外活动。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，德惠市今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对呼吸道健康影响较小，但敏感人群仍需注意防护，尤其是老人和儿童尽量减少长时间暴露在户外。

三、穿衣指南

虽然白天气温适中，但早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭方式，例如内穿薄长袖T恤，外搭一件轻便外套或夹克，方便随时增减衣物。此外，由于天气干燥，还需随身携带保湿护肤品，保持皮肤滋润。

四、延伸扩展

近期德惠地区正处于季节交替阶段，昼夜温差逐渐拉大，这不仅考验人们的适应能力，也提醒大家关注健康问题。专家建议，此时应适当增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果，增强免疫力；同时也要注意补充水分，避免因干燥引发不适。另外，随着秋意渐浓，农田里的农作物即将进入收获期，农民朋友们需要提前做好准备，合理安排农事活动，确保丰收顺利进行。未来几天预计仍将以晴朗天气为主，大家可以抓住机会开展各类户外休闲娱乐活动，感受秋天的美好氛围。