一、地区气温与天气状况

今天，广东省惠城区的气温在18℃至26℃之间波动，整体天气以多云为主。虽然阳光偶尔会透过云层洒下几缕温暖的光芒，但总体来说并不算晴朗，空气湿度较高，体感略显闷热。建议市民外出时携带一把遮阳伞或雨具，以应对可能的小范围阵雨。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，惠城区今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良好水平。不过，由于近期周边工业活动较为频繁，部分时段可能出现轻微污染现象。建议敏感人群减少长时间户外运动，普通人群则可以正常进行日常活动，但需注意适时补充水分。

三、穿衣指南

当前季节正处于春夏交替之际，惠城区早晚温差较大，建议大家选择轻便透气的衣物，如短袖T恤搭配薄外套或开衫。如果需要长时间待在空调环境中，可准备一件长袖衬衫以防着凉感冒。此外，由于紫外线强度适中，外出时涂抹防晒霜并佩戴太阳镜和帽子也是不错的选择。

四、延伸扩展

惠城区作为珠三角经济圈的重要组成部分，近年来生态环境保护工作取得了显著成效。除了关注天气变化外，我们还应积极参与垃圾分类、节约用水等环保行动，共同守护这片美丽的土地。对于喜欢户外运动的朋友来说，可以选择前往西湖景区或红花湖水库等地散步骑行，享受大自然的美好风光。同时，随着夏季的到来，预防中暑和食物中毒同样不容忽视，饮食上宜清淡为主，避免暴饮暴食。希望每一位居民都能度过一个健康舒适的生活时光！