一、气温与天气情况

广东省连山今日气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线强度偏强，建议外出时做好防晒措施，同时注意补充水分，防止因干燥引起的不适。

二、空气质量指数

连山今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良级水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，整体空气清新，适合户外活动。不过，敏感人群仍需适当减少长时间高强度的户外运动，以免引发呼吸道问题。

三、穿衣指南

根据当前气温变化，建议穿着轻薄外套搭配长袖T恤或衬衫。早晚温差较大，可以携带一件薄毛衣或开衫备用，以便应对清晨和夜晚稍凉的温度。此外，由于天气晴朗，可以选择透气性好的衣物来保持身体干爽，避免闷热感。

四、延伸扩展

连山地处粤北山区，拥有丰富的自然景观资源，是广东省内著名的生态旅游胜地之一。今日适宜出行，游客可前往金子山、鹰扬关等著名景点感受大自然的魅力。同时，连山还是壮族聚居区，当地保留了许多独特的民俗文化活动，如壮戏表演、民族歌舞等，值得深入了解。需要注意的是，尽管天气晴好，但山区地形复杂，出行前请提前规划路线，并留意天气预报以防突发降雨。另外，连山的特色美食也不容错过，比如糯米糍、竹筒饭等传统佳肴，都是体验当地风情的好选择。