一、气温与天气状况

今天，广东省东莞市的气温在20℃到30℃之间徘徊，整体较为舒适。天空湛蓝，阳光明媚，风力适中，属于典型的晴朗天气。这样的气候条件非常适合户外活动，比如散步、骑行或野餐。不过，由于紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽和太阳镜等，以保护皮肤免受伤害。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，东莞今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。虽然总体情况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，尤其是对污染物敏感的人群，可以选择佩戴口罩出行。此外，良好的空气环境也得益于近期政府加强了环保治理力度，减少了工业排放和机动车尾气污染，这不仅提升了市民的生活质量，也为打造宜居城市奠定了基础。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度变化，建议市民们选择轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配休闲裤或者薄款连衣裙。早晚温差较大，可以随身携带一件薄外套，以便应对清晨或傍晚稍凉的情况。同时，考虑到天气干燥，还需注意补充水分，保持身体的水分平衡。

四、延伸扩展

东莞作为珠三角经济圈的重要组成部分，近年来在城市建设方面取得了显著成就。除了优美的自然风光外，这里还拥有丰富的历史文化遗产，如可园、松山湖科技产业园区等景点，吸引了大量游客前来观光游览。此外，东莞还是“世界工厂”，制造业发达，各类商品产量居全国前列。未来，随着粤港澳大湾区发展规划的深入推进，东莞将迎来更多发展机遇，成为更具吸引力的城市之一。