一、地区气温与天气状况

今日辽宁省顺城区的气温范围在-8℃至-3℃之间，整体气温较低，但天气较为晴朗。阳光普照，没有明显的云层遮挡，空气显得格外清新。尽管白天气温有所回升，但早晚温差较大，外出时仍需注意保暖防寒，尤其是老人和儿童更要注意避免感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日顺城区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度适中，对健康人群无明显影响，但对于敏感人群建议减少长时间户外活动。建议市民出行时可佩戴口罩，尤其是在早晨或傍晚时段，以降低吸入污染物的风险。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议居民选择厚实的冬装，如羽绒服、毛衣以及保暖内衣等多层次穿搭方式。同时，手套、围巾、帽子等配件也必不可少，能够有效抵御寒冷。此外，鞋履方面可以选择防滑性能好的靴子，以应对冬季可能存在的结冰路面。

四、延伸扩展

对于喜爱运动的人群而言，虽然天气寒冷，但仍可通过室内锻炼保持身体健康。例如瑜伽、跳绳或者简单的体操都是不错的选择。另外，由于近期气候干燥，容易引发皮肤干裂等问题，因此日常生活中应多补充水分，并使用保湿护肤品。同时，冬季也是流感高发期，大家应注意个人卫生，勤洗手并适当开窗通风换气。如果计划前往郊区游玩，还需留意山地积雪情况，确保安全出行。总之，在享受冬日美好时光的同时，也要做好相应的防护措施。