一、气温与天气状况

今日辽宁省辽阳市的气温在-5℃至8℃之间，天气以多云为主，阳光偶尔从云层中探出头来，整体来看不算特别晴朗。这样的温度较为适宜户外活动，但早晚时段气温较低，外出时需注意保暖，尤其是老人和儿童要避免着凉感冒。由于近期冷空气活动频繁，建议市民关注天气变化，合理安排出行计划。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，辽阳市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，空气中仍可能存在一定的污染物，建议敏感人群减少长时间的户外运动，普通人群可适当调整户外活动时间，选择空气质量较好的时段进行锻炼。同时，保持室内通风换气，有助于提升居住环境的舒适度。

三、穿衣指南

目前辽阳的气温波动较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层选择保暖性强的毛衣或抓绒衫，外层则穿上防风防水的外套。此外，围巾、手套以及帽子等配饰也不可缺少，它们能够有效保护颈部、手部及头部不受寒风侵袭。如果需要长时间待在户外，还可以携带暖宝宝等便携式取暖工具。

四、延伸扩展

辽阳作为一座历史悠久的城市，拥有丰富的文化遗产和自然景观。例如，辽阳博物馆收藏了大量珍贵文物，展示了这座城市悠久的历史脉络；而太子河畔则是市民休闲娱乐的好去处，沿河步道绿树成荫，适合散步或骑行。此外，辽阳还是东北地区重要的工业基地之一，近年来积极推动绿色转型，在发展经济的同时注重环境保护。对于游客而言，不妨在游览之余品尝当地特色美食，如辽阳炖菜、锅包肉等，感受这座城市的独特魅力。