一、地区气温与天气状况

今天，河南省伊川地区的气温较为舒适，白天最高温度约为22℃，夜间最低温度在12℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，外出时需注意防晒。这样的天气非常适合户外活动，但也要留意昼夜温差较大，早晚时段稍显凉爽，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，伊川今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良级水平。空气中的主要污染物浓度较低，对人体健康的影响较小，但仍建议敏感人群减少长时间户外运动，尤其是儿童和老年人。同时，由于风速较弱，局部区域可能出现轻微扬尘现象，市民外出时可佩戴口罩以保障呼吸健康。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气条件，建议穿着轻便且兼具保暖功能的衣物，例如长袖T恤搭配薄款外套或针织开衫。此外，考虑到日间阳光强烈，可以选择带有防紫外线功能的服装，同时佩戴帽子或墨镜来保护皮肤免受紫外线伤害。鞋子方面，透气性好的休闲鞋是不错的选择，既方便行走又能提升舒适度。

四、延伸扩展

伊川县地处中原腹地，拥有悠久的历史文化和丰富的自然资源。近年来，随着生态治理工作的深入推进，当地空气质量得到了显著改善，蓝天白云成为常态。对于游客而言，此时正是游览龙门石窟、伊河湿地公园等景点的最佳时节。与此同时，农业生产也进入关键时期，农民朋友需密切关注天气变化，合理安排农事活动，确保秋粮丰收。最后提醒大家，尽管天气宜人，但仍要保持警惕，做好个人防护措施，共同维护健康和谐的生活环境。