一、气温与天气状况

今天，河南省洛阳市的气温在8℃至20℃之间波动。天气以晴朗为主，阳光明媚，空气清新，适合户外活动。不过，早晚温差较大，早晨出门时建议多穿一件外套，以免受凉感冒。晴朗的天气也意味着紫外线较强，外出时需注意防晒，涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽、太阳镜。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，洛阳市今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。虽然整体情况尚可，但部分敏感人群仍需关注呼吸道健康，避免长时间暴露于户外环境。此外，近期洛阳风力较小，污染物扩散能力较弱，建议相关部门加强工业排放和扬尘管控，共同维护优良的空气质量。

三、穿衣指南

由于昼夜温差显著，建议采用“洋葱式”穿搭法，即内层选择透气舒适的贴身衣物，中间层添加保暖毛衣或薄羽绒服，外层则穿上防风防水的外套。对于早出晚归的市民来说，围巾和手套也是必不可少的装备。同时，由于天气干燥，还需随身携带润唇膏及保湿喷雾，保持皮肤滋润。

四、延伸扩展

洛阳作为中国历史文化名城，拥有丰富的旅游资源。例如龙门石窟、白马寺等著名景点，在这样晴好的天气里游览再合适不过了。此外，洛阳牡丹花会即将拉开帷幕，吸引众多游客前来观赏国色天香。值得一提的是，良好的天气条件也为城市绿化提供了有利契机，各公园绿地生机勃勃，是晨练健身的好去处。然而，随着春季的到来，花粉过敏风险逐渐增加，易感人群应注意采取防护措施，如佩戴口罩并减少接触花草植物。