一、气温与天气状况

今日江西省宜黄地区的气温介于18℃至25℃之间，整体天气以多云为主。虽然天空被轻薄的云层覆盖，但阳光依然能够穿透云隙洒向地面，给人一种温暖舒适的感觉。这样的天气非常适合户外活动，不过由于云层的存在，紫外线强度有所降低，外出时无需过度担心防晒问题。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，宜黄地区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。这意味着空气中的污染物浓度较低，对大多数人来说是安全的。但对于敏感人群，如老年人和儿童，建议适当减少长时间的户外运动，以免吸入过多的颗粒物。此外，在家中可以使用空气净化器来进一步改善室内空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度范围，建议大家选择长袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭。早晚温差较大，早晨出门时可加一件防风外套保暖，而中午则可以根据个人体感脱去外衣。另外，由于天气较为湿润，鞋子方面可以选择透气性较好的款式，避免脚部出汗导致不适。

四、延伸扩展

宜黄县位于江西省东部，地处赣抚平原南端，境内山川秀美、河流纵横。除了欣赏自然风光之外，这里还有许多历史文化遗迹值得探索。例如始建于宋代的“曹山寺”，不仅是中国佛教禅宗的重要道场之一，同时也是研究古代建筑艺术的珍贵实物资料。此外，近年来随着乡村旅游的发展，当地还推出了不少特色农家乐项目，让游客在品尝地道美食的同时还能体验农耕乐趣。对于喜欢摄影的朋友来说，秋天无疑是最佳旅行季节，届时满山遍野的红叶将构成一幅绝美的画卷。