一、气温与天气状况

今天江西省鹰潭市的气温在18℃到25℃之间，整体较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，没有云层遮挡，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，比如晨练、徒步或者家庭出游等。不过需要注意的是，尽管白天温暖宜人，但早晚温差较大，出门时最好携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，鹰潭市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级范围。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），建议敏感人群减少长时间高强度的户外运动，普通市民仍可正常进行日常活动。此外，为了改善空气质量，可以多选择公共交通出行，减少私家车使用，共同为环保贡献力量。

三、穿衣指南

由于当前气温适中且昼夜温差明显，推荐穿着轻便的长袖衣物搭配一件薄款针织衫或卫衣。如果需要外出参加正式场合，则可以选择衬衫加西装外套的组合。同时，考虑到紫外线较强，外出时别忘了佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋季已经悄然来临，各地正逐渐步入收获的黄金时节。对于鹰潭而言，这个时期不仅气候宜人，还是品尝当地特色美食的好时机。例如鹰潭米粉作为地方名吃之一，以其独特的制作工艺和鲜美的口感深受人们喜爱。此外，鹰潭还拥有丰富的自然景观资源，如龙虎山风景区便是不可错过的打卡地，它集道教文化与山水风光于一体，每年吸引众多游客前来观光游览。希望每位居民都能充分利用好这份美好的时光，在享受生活的同时注重健康养生，迎接更加美好的未来！