一、地区气温与天气状况

江西省月湖今天的气温在18℃至25℃之间，整体气候较为舒适。天空湛蓝，阳光明媚，没有云层遮挡，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意防晒，尤其是长时间暴露在阳光下时，建议涂抹高倍数防晒霜，并佩戴帽子或太阳镜以保护皮肤和眼睛。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，月湖今日的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响，大家可以放心进行各种户外运动。不过，对于敏感人群如哮喘患者，即便空气质量良好，也建议关注个人身体反应，适当减少外出时间。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且天气晴好，推荐大家选择轻便透气的服装，例如短袖T恤搭配薄款休闲裤或牛仔裤。如果早晚温差较大，可以随身携带一件薄外套，以便及时增减衣物。此外，由于紫外线较强，建议穿着长袖衬衫或者利用披肩等配饰来进一步阻挡阳光直射。

四、延伸扩展

月湖作为鹰潭市的核心区域之一，不仅拥有宜人的自然风光，还承载着深厚的历史文化底蕴。趁着这样美好的天气，不妨前往月湖公园散步游玩，感受绿树成荫下的清新空气；也可以参观附近的古建筑群，探寻岁月留下的痕迹。同时，别忘了品尝当地特色美食，比如贵溪灯芯糕、余江春不老等传统小吃，它们定能为你的旅行增添更多乐趣。最后提醒大家，在享受假期的同时，请注意保持环境卫生，共同维护这片美丽之地。