一、地区气温与天气状况

今日，江苏省溧阳市的气温在18℃至26℃之间波动，整体天气以多云为主，局部区域可能偶有阵雨。虽然天空云量较多，但阳光仍然能够穿透云层洒向地面，为市民带来温暖的秋日气息。建议外出携带一把轻便的遮阳伞或雨具，以防突如其来的雨水。此外，由于早晚温差较大，建议适当增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，溧阳市今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气清新宜人，适合户外活动。然而，对于敏感人群来说，仍需注意防护，避免长时间暴露于室外环境中。

三、穿衣指南

在这样的天气条件下，推荐选择轻薄透气的长袖衣物搭配一件外套，既可应对早晚稍凉的气温，又能在中午温暖时方便脱下。如果需要长时间处于户外，建议随身携带一件防风防水的夹克，以便应对突发的降雨情况。此外，脚上可以选择一双舒适的休闲鞋，便于行走和运动。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋季是溧阳市一年中最美丽的时节之一。此时，天目湖风景区的山水风光格外迷人，金黄的稻田与湛蓝的湖泊交相辉映，吸引了不少游客前来观光游览。同时，溧阳还拥有丰富的特色美食，如扎肝、天目湖鱼头等，都是不容错过的美味佳肴。对于喜欢骑行的朋友而言，沿着南山竹海的环湖绿道骑行也是一种极佳的选择，沿途可以欣赏到连绵起伏的竹林以及清新的自然气息。总之，在这样一个舒适宜人的季节里，不妨走出家门，去感受大自然的魅力吧！