一、气温与天气状况

今天，甘肃城关的气温在-5℃至8℃之间波动，天气晴朗，阳光明媚。这样的气温条件适宜户外活动，但早晚温差较大，建议外出时注意保暖，尤其是头部和脚部的防寒措施不可忽视。晴朗的天空也意味着紫外线较强，外出时最好涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，以保护皮肤免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，甘肃城关今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中的主要污染物浓度较低，对人体健康的影响较小。不过，敏感人群如老年人、儿童及患有呼吸道疾病的人仍需适当减少长时间的户外活动，以免引发不适。

三、穿衣指南

尽管白天温度有所回升，但由于早晚寒冷，建议选择多层次穿搭方式。内层可穿吸湿排汗的贴身衣物，中层搭配保暖性较强的羊毛衫或抓绒衣，外层则选择防风防水的外套。此外，围巾、手套和帽子是必不可少的配件，可以有效抵御冷风侵袭。如果需要进行长时间的户外运动，还可以随身携带一件轻便的羽绒马甲以便随时增减衣物。

四、延伸扩展

甘肃城关地处黄土高原地区，冬季气候干燥且寒冷，居民日常生活中应注意保持室内湿度，可以通过使用加湿器或放置水盆来增加空气湿度。同时，干燥的环境容易导致嘴唇干裂，建议多喝水并涂抹润唇膏。对于喜欢晨练的朋友来说，清晨气温较低，建议将锻炼时间安排在上午9点之后，避免因寒冷引发身体不适。此外，城关周边拥有丰富的自然景观资源，如黄河风情线等，晴天时非常适合全家出游，享受冬日暖阳带来的惬意时光。