一、地区气温与天气状况

今天，甘肃省兰州市西固区的气温在8℃至20℃之间波动，天气状况十分晴朗。阳光明媚，微风轻拂，天空湛蓝无云，非常适合外出活动。这样的天气不仅让人心情愉悦，也特别适合进行户外运动或短途旅行。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议出行时携带一件薄外套以备不时之需。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，西固区今天的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响，大家可以放心呼吸新鲜空气。但即便如此，在户外活动时仍建议佩戴口罩，特别是在人群密集的地方，这样可以进一步减少吸入有害颗粒物的风险。

三、穿衣指南

由于白天温度较高而夜间偏凉，建议大家采取“洋葱式”穿搭法，即内穿吸汗透气的衣物，外搭防风保暖的外套。如果需要长时间待在室外，可以选择一件轻便的羽绒服或者冲锋衣，既保暖又便于脱卸。此外，由于紫外线较强，最好戴上太阳镜和帽子，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

西固区作为兰州的重要工业基地之一，近年来也在积极推行绿色转型政策，努力改善生态环境。比如通过植树造林、加强污染治理等措施，使得当地的空气质量逐年提升。同时，随着基础设施不断完善，西固区还吸引了越来越多游客前来观光旅游，体验独特的自然风光与人文魅力。未来，这里有望成为一座兼具经济发展与生态宜居的城市典范。如果你计划前往西固游玩，不妨提前规划好行程，充分利用这片土地上的丰富资源吧！