一、气温与天气情况

今天，甘肃民乐的气温在-5℃到8℃之间波动，天气状况较为晴朗。阳光明媚的日子里，虽然白天气温有所回升，但早晚时段依然寒意十足。建议外出时携带保暖衣物，尤其是老年人和儿童需注意防寒保暖。此外，晴天虽好，但紫外线强度较高，户外活动时记得涂抹防晒霜并佩戴太阳镜。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，甘肃民乐今天的空气质量指数（AQI）为67，属于良好级别。不过，空气中细颗粒物（PM2.5）浓度略有上升，建议敏感人群减少长时间户外停留，必要时可佩戴口罩出行。同时，保持室内通风的同时注意空气湿度调节，避免因干燥引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

针对当前气候特点，建议选择多层次穿搭方式：内层穿吸湿排汗的贴身衣物，中间层选用抓绒或羽绒材质的保暖服装，外层则以防水防风的外套为主。此外，围巾、手套和帽子是不可忽视的配饰，能有效抵御冷风侵袭。如果需要进行户外运动，还需额外增加一层透气性好的运动服。

四、延伸扩展

随着季节更替，甘肃民乐正逐渐步入深秋时节。此时节不仅适合观赏红叶景观，也是品尝当地特色美食的好时机。比如，民乐县盛产的大麦酒和胡麻油，都是地道的传统佳品。对于喜欢自驾游的朋友来说，可以沿着国道227线一路向南，欣赏祁连山脉壮丽的雪景。当然，在享受自然美景的同时，也要时刻关注天气变化，合理规划行程。最后提醒大家，秋冬交替时期昼夜温差较大，身体免疫力较弱的人群应适当调整作息时间，确保充足睡眠，以应对即将到来的寒冷天气。