一、地区气温及天气状况

今天，江苏省金坛的气温范围大约在18℃到25℃之间。从天气情况来看，天空晴朗，阳光明媚，非常适合外出活动。这样的好天气不仅让人心情愉悦，也适合进行户外运动或短途旅行。不过需要注意的是，虽然白天温度适宜，但早晚温差较大，建议适当增减衣物以保持舒适。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，金坛今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。主要污染物浓度较低，对健康无明显影响。然而，对于敏感人群来说，仍需注意防护，尤其是哮喘患者和儿童等特殊群体。此外，建议减少户外高强度运动时间，以免吸入过多空气中的微粒物质。

三、穿衣指南

考虑到当前的气温变化趋势，建议选择轻薄透气的长袖衣物搭配薄外套。如果长时间待在空调环境中，则可准备一件稍厚一点的针织衫或毛衣备用。同时，由于紫外线较强，请随身携带遮阳工具如太阳镜、帽子或者防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

金坛作为常州下辖的一个县级市，不仅自然风光秀丽，还拥有深厚的文化底蕴。近年来，随着乡村旅游项目的开发，越来越多游客来到这里体验田园生活。例如，茅山风景区便是不可错过的景点之一，它集道教文化与生态旅游于一体，每年吸引大量信徒与观光客前来朝拜游览。另外，金坛还盛产优质绿茶“茅山青峰”，不妨品尝一下当地特色的茶饮。最后提醒大家，在享受美好时光的同时也要关注个人安全，比如避免单独前往偏僻区域，并随时留意天气预报以防突发情况发生。