一、地区气温与天气情况

今天，甘肃华池的气温较为舒适，白天最高温度约为18℃，夜间最低温度则在7℃左右。整体天气状况以晴朗为主，阳光充足，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，同时注意补充水分。此外，由于昼夜温差较大，早晚出行需适当增添衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，甘肃华池今日的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。空气中主要污染物浓度较低，适合进行户外活动。不过，尽管空气质量较好，仍建议敏感人群减少长时间暴露于室外环境，并保持室内通风换气，确保呼吸健康。

三、穿衣指南

鉴于当前季节和天气特点，建议选择轻便但保暖的穿搭方式。例如，可穿一件薄款外套搭配长袖T恤或衬衫，下身可选择牛仔裤或休闲裤。如果需要长时间待在户外，可以携带一件防风夹克或毛衣备用。此外，由于早晚温差明显，记得随身携带一条围巾或披肩，以便随时增减衣物。

四、延伸扩展

华池县位于甘肃省庆阳市，地处黄土高原腹地，自然风光优美，拥有丰富的旅游资源。近年来，随着生态环境保护工作的不断推进，这里的空气质量得到了显著改善，成为周边城市居民周末度假的理想去处。对于喜欢徒步旅行的朋友来说，华池的子午岭国家森林公园是一个不错的选择，这里不仅植被茂密，还有多条成熟的登山步道供游客探索。另外，在享受大自然的同时，请大家务必注意环保，不要随意丢弃垃圾，共同维护这片净土的美好风貌。