一、气温与天气状况

今日，辽宁省太和地区的气温较为舒适，白天最高温度约为22℃，夜间最低温度在12℃左右。天空整体以晴朗为主，阳光充足，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽、太阳镜等。此外，由于昼夜温差较大，早晚出行需注意适当增添衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，太和区今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度适中，对健康人群无明显影响，但敏感人群仍需减少户外活动时间，尤其是哮喘患者及儿童。建议市民朋友们保持室内通风，同时关注气象部门发布的后续预警信息。

三、穿衣指南

鉴于当前季节特点以及天气情况，推荐穿着轻便舒适的长袖T恤搭配薄外套或针织衫，既可应对白天气温偏高的情况，也能抵御傍晚逐渐降低的气温。如果计划进行长时间户外运动，则可以选择速干材质的服装，以便及时排汗并保持身体干爽。对于女性而言，还可以选择一条牛仔裤或休闲裤来搭配上衣，既美观又实用。

四、延伸扩展

随着秋季的到来，太和地区将迎来丰收的季节，农田里金黄的稻谷随风摇曳，处处洋溢着喜悦的气息。同时，这也是旅游的好时机，游客可以前往当地的著名景点——医巫闾山风景区，欣赏层林尽染的自然风光。另外，为了保护环境，减少塑料袋使用，建议大家出门购物时携带环保布袋，共同为建设绿色家园贡献力量。最后提醒大家，近期流感高发，请注意个人卫生习惯，勤洗手、多喝水，增强自身免疫力。