一、气温与天气状况

今天，宁夏平罗地区的气温在-8℃至5℃之间徘徊，整体气温较低。根据最新的气象数据显示，平罗今天的天气以晴朗为主，阳光普照，蓝天白云清晰可见。虽然气温偏低，但没有明显的风雪或降水天气，适合外出活动，不过需要注意防寒保暖。

二、空气质量指数

平罗地区的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。空气中的主要污染物浓度处于较低范围，对健康人群影响较小，但对于敏感人群来说，仍需适当减少户外运动时间，尤其是早晨和晚上时段，避免长时间暴露在空气中。

三、穿衣指南

由于气温较低且昼夜温差较大，建议市民朋友们选择厚实的冬装，如羽绒服、毛衣以及保暖内衣等。同时，可以搭配围巾、手套和帽子等配饰来保护头部和四肢不受寒冷侵袭。此外，由于天气干燥，还需注意皮肤保湿，随身携带润肤霜或保湿喷雾。

四、延伸扩展

对于喜欢户外活动的居民而言，尽管天气寒冷，但这样的晴天无疑是拍摄风景照片的好时机。平罗地区拥有丰富的自然景观资源，例如沙湖景区和沙坡头沙漠公园，非常适合摄影爱好者前往捕捉冬日美景。此外，在冬季，平罗周边还有不少农家乐提供热腾腾的农家菜，既温暖又美味，是体验当地民俗文化的好去处。不过提醒大家，出行前务必做好防寒措施，并关注最新天气预报以防突发情况发生。