一、气温与天气情况

宁夏惠农今日气温较低，白天最高温度约为8℃，夜间最低温度降至-5℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，但早晚温差较大，需要注意防寒保暖。由于天气干燥且无明显降水，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，宁夏惠农今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。尽管总体状况尚可，但部分敏感人群仍需关注细颗粒物浓度的变化，建议佩戴口罩出行，并减少长时间户外活动。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且风力较小，建议选择多层次穿搭方式，内层穿着吸湿排汗的贴身衣物，外层则搭配防风保暖的大衣或羽绒服。此外，还需注意头部、手部和脚部的保护，围巾、手套以及厚底鞋都是必不可少的选择。同时，室内供暖可能造成空气干燥，可随身携带润肤霜以保持皮肤滋润。

四、延伸扩展

惠农区地处宁夏回族自治区北部，拥有独特的地理环境与气候特征。冬季寒冷漫长，夏季短暂凉爽，春秋季节温差变化显著。近年来，当地政府积极推广绿色能源发展，通过太阳能等清洁能源改善居民生活质量。对于喜爱自然风光的朋友而言，惠农周边的贺兰山国家森林公园是一个不错的选择，在这里可以欣赏到壮丽的山地景观和丰富的生物多样性。未来几天预计仍将维持晴朗天气，但需持续关注气温波动对农业生产的潜在影响，尤其是设施大棚作物的保温管理。