一、地区气温与天气状况

今日甘肃渭源的气温范围在-5℃至8℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，没有明显的云层遮挡，紫外线强度较高，外出时需注意防晒。这样的天气非常适合进行户外活动，比如徒步或骑行，但早晚温差较大，建议适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，渭源今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好级别。空气中的污染物浓度较低，对健康人群无明显影响，但对于敏感人群来说，仍需留意可能引发的轻微不适。建议大家多开窗通风，保持室内空气流通，同时减少高强度的户外运动。

三、穿衣指南

尽管白天温度有所回升，但由于夜间气温较低，建议穿着保暖性较强的外套搭配毛衣或卫衣。内搭可以选择吸湿排汗的材质，方便调节体温。此外，由于风力较小且阳光充足，可以选择佩戴太阳镜和帽子来保护皮肤免受紫外线侵害。脚部方面，一双防滑保暖的鞋子是必不可少的。

四、延伸扩展

渭源地处甘肃省中部，拥有丰富的自然景观资源，如著名的渭河源头等。在如此宜人的天气条件下，游客可以前往这些地方踏青游玩，感受大自然的魅力。不过需要注意的是，春季也是花粉过敏高发期，有过敏史的朋友最好随身携带抗过敏药物。另外，随着气温逐渐升高，农田灌溉工作也将陆续展开，这对当地农业发展至关重要。希望未来几天继续保持这样的好天气，让居民生活更加舒适愉快！