一、地区气温与天气情况

今日广州市的气温范围为18℃至25℃，整体天气状况以多云为主，局部地区可能会出现短时阵雨。尽管天空云量较多，但阳光仍然能够透过云层洒下温暖的光芒，总体来说并不算阴沉，适合外出活动。需要注意的是，由于湿度较高，体感温度会略显闷热，建议随身携带雨具以防不时之需。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，广州今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，对敏感人群可能造成轻微影响。建议易感人群减少长时间户外运动，并保持室内通风换气，确保空气流通清新。

三、穿衣指南

在这样的天气条件下，推荐选择轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配休闲长裤或薄款外套。早晚温差较小，但湿度较大，可以适当增加一件防风外套以防夜间气温下降。此外，由于紫外线强度中等偏高，建议佩戴太阳镜及涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

随着季节更替，广州即将步入夏季，气候逐渐趋于湿热。此时正是荔枝、芒果等热带水果大量上市的时节，不妨多摄入这些富含维生素C的水果来增强免疫力。同时，夏季也是雷雨频发期，大家应关注气象预报，提前做好防范措施。另外，对于喜欢户外运动的朋友而言，可以选择清晨或傍晚时段进行锻炼，避开正午高温时段，以免中暑。最后提醒各位市民朋友，注意饮食清淡，多喝水，保持良好的生活习惯，共同迎接美好的夏日时光！