一、气温与天气状况

今天，辽宁省瓦房店地区的气温较为舒适，白天气温约为18℃至22℃之间，夜间气温下降至14℃左右。天空状况以晴朗为主，阳光明媚，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽等。此外，由于昼夜温差较大，早晚出行需适当增添衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，瓦房店今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对人体健康影响较小。然而，敏感人群仍需注意防护，尤其是哮喘患者或过敏体质者应减少户外活动时间，避免长时间暴露在空气中。

三、穿衣指南

鉴于当前天气情况，建议选择轻薄长袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭，既方便穿脱又能应对早晚温差变化。如果需要长时间待在室外，则可以考虑携带一件防风夹克或毛衣备用。同时，由于天气干燥，还需注意补水保湿，随身携带润唇膏和饮用水。

四、延伸扩展

瓦房店不仅拥有宜人的自然风光，还承载着丰富的历史文化底蕴。近年来，随着旅游业的发展，越来越多游客慕名而来探索这座海滨小城的魅力。如果您计划前往瓦房店游玩，不妨前往复州古城感受古韵悠长；或者漫步于东山公园欣赏秀丽景色。另外，这里盛产海鲜，品尝一顿新鲜美味的大餐也是不错的选择。不过，请记得提前关注天气预报并合理安排行程，确保旅途愉快且安全！