一、地区气温与天气状况

今天，青海省玉树地区的气温在-5℃至8℃之间波动，天气以晴朗为主。阳光明媚的天空下，空气显得格外清新，适合户外活动。虽然白天温度相对较高，但早晚温差较大，建议出行时注意保暖，尤其是老人和儿童需要特别关注防寒措施。

二、空气质量指数

玉树今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这意味着空气中的污染物浓度较低，对健康没有明显影响。居民可以放心进行户外运动或日常活动，同时这也是一个良好的时机去欣赏高原上的自然风光，感受大自然的魅力。

三、穿衣指南

由于玉树地处高海拔地区，即使是在春季，早晚仍然寒冷，建议穿着厚实的羽绒服或棉衣，并搭配围巾、手套等配件。此外，高原紫外线较强，外出时还需佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，以保护皮肤免受紫外线伤害。如果计划长时间待在户外，则可以选择抓绒内层加防水外套的组合，这样既能保持体温又能应对突发的天气变化。

四、延伸扩展

玉树位于青藏高原腹地，拥有独特的地理环境和丰富的自然资源。这里不仅是藏族文化的发源地之一，还孕育了众多珍稀动植物。近年来，随着生态保护力度不断加大，玉树逐渐成为国内外游客向往的旅游胜地。对于喜欢探险的人来说，可以前往巴塘草原、文成公主庙等地体验别样的风情；而对于摄影爱好者而言，则可以捕捉到雪山、湖泊以及广袤草原交相辉映的壮丽画面。总之，在这样一个充满生机的地方度过一天，定会让人心旷神怡！