一、气温与天气状况

今天，江苏省江宁区的气温较为舒适，白天最高气温约为20℃，夜间最低气温在10℃左右。天空整体以晴朗为主，阳光明媚，适合户外活动。不过，由于早晚温差较大，市民需注意适时增减衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，江宁区今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，对健康人群影响较小，但对于敏感人群来说，仍建议减少长时间高强度的户外运动，同时可适当佩戴口罩以防万一。

三、穿衣指南

鉴于当前季节特点及天气情况，建议大家选择轻便且保暖的服装，如长袖T恤搭配薄外套或风衣。如果需要长时间待在户外，则可以考虑携带一件防风夹克，以便应对温度骤降的情况。此外，由于紫外线较强，外出时别忘了涂抹防晒霜并佩戴太阳镜和帽子，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

江宁作为南京的重要组成部分之一，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，随着城市化进程加快，江宁逐渐成为集科技研发、商业贸易为一体的现代化城区。对于喜欢探索当地文化的游客而言，不妨前往方山风景区或者牛首山文化旅游区，感受大自然的魅力以及历史遗迹带来的震撼。另外，江宁还是美食爱好者的天堂，无论是地道的金陵小吃还是创新融合菜系，都能让人回味无穷。总之，在这样一个气候宜人、环境优美的地方生活工作，相信每个人都会找到属于自己的幸福节奏！