一、地区气温与天气状况

今天，江苏省南通市的气温在18℃至25℃之间波动，天气以多云为主。虽然天空略显阴沉，但并未出现明显的降雨，整体来说还算舒适。阳光偶尔透过云层洒下，为城市增添了几分温暖的气息。对于喜欢户外活动的朋友来说，这样的天气非常适合短途旅行或公园散步。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，南通市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低水平。建议对空气敏感的人群仍需注意防护，尤其是早晨和傍晚时段，避免长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

目前正值季节交替之际，早晚温差较大，建议市民朋友选择轻便且保暖的衣物，例如长袖T恤搭配薄外套。如果需要外出，可以携带一件防风的夹克以防突然降温。此外，由于湿度较高，建议穿着透气性好的材质，以保持身体干爽舒适。

四、延伸扩展

近年来，随着环保意识的提升，南通市在改善生态环境方面取得了显著成效。通过植树造林、治理河流污染等措施，城市的绿化覆盖率逐年增加，空气质量也得到了有效改善。未来，南通还将继续推进绿色低碳发展战略，努力打造宜居宜业的城市环境。同时，针对即将到来的秋季，市民可提前规划家庭储粮计划，选购新鲜蔬菜水果储存备用，确保日常饮食健康均衡。另外，近期流感高发期，大家应加强个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩，减少不必要的聚集活动，共同维护公共卫生安全。