一、气温与天气状况

今日辽宁省义县的气温在-8℃至3℃之间波动，整体感觉较为寒冷。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，呈现出一片晴朗的景象。这样的天气非常适合外出活动，但需要注意防寒保暖，尤其是早晚时段气温较低，外出时建议携带手套和围巾等御寒物品。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，义县今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度适中，对健康人群影响较小，但对于敏感体质者或患有呼吸道疾病的人群来说，仍需适当减少户外活动时间，并佩戴口罩以降低吸入有害物质的风险。

三、穿衣指南

由于当前温度较低且风力不大，建议穿着厚实的羽绒服或棉衣作为外搭，内搭可以选择抓绒衫或者羊毛衫增加保暖效果；下身则需要穿加厚牛仔裤或毛呢裤，同时搭配保暖内衣以及厚袜子来保护双腿不受冻伤；鞋子方面推荐选用防水防滑功能的雪地靴，既能应对可能存在的积雪路面，又能进一步提升脚部温暖度。

四、延伸扩展

值得注意的是，近期全国范围内正经历一次冷空气过程，北方地区普遍降温明显，因此除了关注本地天气变化外，还应提前做好长期规划，比如储备足够的过冬物资以防极端恶劣天气发生。此外，在享受冬日美景的同时也要注意用电安全，避免因取暖设备使用不当引发火灾隐患。最后提醒大家合理安排作息时间，保证充足睡眠有助于增强免疫力，更好地抵御寒冷侵袭。