一、气温与天气状况

今天，辽宁省开原市的气温在-8℃至3℃之间徘徊，天气以晴朗为主。阳光普照，天空湛蓝无云，非常适合外出活动。由于气温较低，早晨和晚间寒意较重，建议市民注意防寒保暖，尤其是老年人和儿童要避免长时间暴露在低温环境中。此外，晴天虽然让人心情愉悦，但紫外线较强，外出时需做好防晒措施。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，开原市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，空气中仍可能存在少量污染物，建议敏感人群减少户外活动时间，同时保持室内通风换气，确保空气流通清新。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且早晚温差较大，建议市民选择多层次穿搭方式：内层穿保暖内衣或抓绒衣，中间层加厚羽绒服或棉服，外层则可搭配防风防水的大衣。此外，还需准备围巾、手套以及帽子等配件，保护头部、手部及颈部免受冷风侵袭。鞋子方面，建议选择防滑功能强的靴子，以防地面结冰打滑。

四、延伸扩展

冬季是呼吸道疾病高发季节，因此除了关注天气变化外，还应加强个人卫生习惯，勤洗手、多饮水，并适当增加富含维生素C的食物摄入量，增强身体免疫力。对于喜欢滑雪或参与冰雪运动的朋友来说，现在正是体验东北特色冬季活动的好时机；不过，在享受乐趣的同时也要注意安全防护，比如佩戴头盔、护膝等装备。另外，随着春节临近，开原市将迎来一系列传统民俗节庆活动，大家可以提前规划行程，感受浓厚的地方文化氛围。