一、地区气温与天气状况

今日，辽宁省绥中的气温范围在-8℃至3℃之间。整体来看，天空较为晴朗，阳光明媚，但早晨和夜晚气温较低，寒意明显。这样的天气条件适合户外活动，不过早晚时段需注意保暖，避免因温差过大引发感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，绥中今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度适中，对大多数人来说影响不大，但对于敏感人群如老人、儿童及患有呼吸道疾病者仍建议减少长时间户外停留，并适当佩戴口罩防护。

三、穿衣指南

由于气温偏低且风速较小，建议外出时穿着厚实的羽绒服或棉衣搭配围巾、手套等配件，以确保身体核心部位不受寒冷侵袭。同时，选择防滑鞋底以防地面结冰导致滑倒。如果需要进行剧烈运动，则可考虑分层穿搭以便随时增减衣物。

四、延伸扩展

绥中位于辽西走廊腹地，地理位置独特，四季分明。冬季常伴有西北风，湿度较低，因此体感温度会比实际数值更低。此外，近期全国范围内正进入春季流感高发期，居民应注意增强免疫力，保持室内通风换气，勤洗手，合理膳食补充营养。对于喜欢滑雪或者观赏雪景的朋友来说，此时也是体验冬季乐趣的好时机。但需要注意的是，尽管天气较好，但仍需关注气象部门发布的预警信息，合理规划行程，确保安全出行。