一、气温与天气状况

今天，广东省江门市江海区的气温介于22℃至30℃之间，天气以多云为主，局部地区可能有短时阵雨。虽然阳光不完全普照，但整体来说，天气较为舒适，没有明显的闷热感。对于喜欢户外活动的人来说，这样的天气非常适合出行或进行轻度运动，不过需要注意随身携带雨具以防突如其来的降雨。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，江海区的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对人体健康影响较小。建议敏感人群减少长时间暴露在户外，普通市民则可以正常开展日常活动。此外，近期空气质量受季节性因素影响较大，建议关注后续变化，采取适当的防护措施。

三、穿衣指南

由于早晚温差较大，建议选择轻薄透气的衣物搭配一件薄外套或长袖衬衫，以便应对温度波动。如果需要外出工作或参加社交活动，可以选择休闲风格的服装，既保持舒适又能展现个人品味。同时，考虑到紫外线强度适中，可适当佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

江海区作为江门市的重要组成部分，近年来在经济发展与环境保护方面取得了显著成就。区内拥有丰富的自然资源和人文景观，如西江河畔、礼乐公园等，是市民休闲娱乐的好去处。随着夏季的到来，江海区还将举办一系列文化活动和节庆赛事，进一步丰富居民的精神生活。与此同时，为了提升城市宜居品质，相关部门正积极推进垃圾分类和绿色出行项目，努力打造生态友好型社区。无论是本地居民还是外来游客，都能在这里感受到自然与人文交融的独特魅力。