一、气温与天气状况

今天青海城东的气温较为宜人，白天的最高温度约为18℃，而夜间最低温度则在7℃左右。根据最新的天气预报显示，城东今天的天空状况十分良好，阳光明媚，没有云层遮挡，整体呈现出一片晴朗的景象。这样的天气非常适合外出活动或进行户外运动，但需要注意的是，昼夜温差较大，早晚出行时建议携带一件薄外套以保暖。

二、空气质量指数

目前，青海城东的空气质量指数（AQI）为52，属于“良”级别。虽然整体空气清新，但仍需关注敏感人群可能因轻微污染产生不适。建议市民尽量减少在高污染时段外出，并保持室内通风换气，确保呼吸健康。

三、穿衣指南

鉴于当前气候条件，建议穿着轻便且兼具保暖功能的衣物。例如，可以选择一件长袖T恤搭配薄款针织衫或者夹克外套，既可应对白日温暖的日光，也能抵御清晨和夜晚的凉意。此外，由于紫外线较强，外出时别忘了佩戴太阳镜及涂抹防晒霜来保护皮肤。

四、延伸扩展

作为青藏高原东部的重要城市之一，青海城东不仅拥有得天独厚的自然风光，还承载着悠久的历史文化积淀。城东地区分布着众多名胜古迹如塔尔寺等，这些地方吸引了大量游客前来观光游览。同时，这里也是体验藏族风情的理想之地，可以品尝到地道的手抓羊肉、糌粑以及酥油茶等特色美食。未来几天内，预计城东将继续维持晴好天气，适合开展各类户外探险或休闲娱乐活动。不过，请大家注意合理安排作息时间，避免长时间暴露于强烈阳光下，以免造成身体负担。