一、地区气温与天气状况

今日辽宁省葫芦岛市的气温范围在-5℃至8℃之间，整体气候较为温和。从早晨到傍晚，阳光充足，天空湛蓝无云，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，需要注意适时增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，葫芦岛市今天的空气质量指数（AQI）为72，处于良好水平。这表明空气中污染物浓度较低，对人体健康影响较小。然而，建议敏感人群如老人和儿童仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前温度条件，建议市民朋友选择轻薄羽绒服或加厚毛衣作为外套，并搭配保暖内衣以应对早晚低温。同时，由于紫外线较强，外出时可佩戴太阳镜及涂抹防晒霜来保护皮肤免受伤害。此外，鞋履方面推荐穿防滑运动鞋，确保行走安全。

四、延伸扩展

葫芦岛地处辽西走廊东端，拥有丰富的自然景观资源，如兴城古城、九门口长城等著名景点。今日这般宜人的天气正是游览这些名胜古迹的最佳时机。不过，在享受美景的同时也要遵守景区规定，做到文明旅游。另外，对于喜欢摄影的朋友来说，这样晴朗明媚的日子无疑是捕捉精彩瞬间的好机会。最后提醒大家，虽然目前气候适宜，但仍要关注未来几天的天气预报，以便提前做好出行准备。