一、地区气温及天气情况

今天，江西省湾里的气温较为舒适，白天的最高温度约为22℃，而夜晚的最低温度则在15℃左右。根据最新的天气预报显示，今天的天空状况以多云为主，并未出现明显的降雨或阴沉天气，整体感觉较为清爽宜人。阳光虽然不算强烈，但依然能感受到一丝温暖，非常适合户外活动。

二、空气质量指数

今日湾里的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康的影响较小，但对于敏感人群而言，仍需注意适当防护。建议减少长时间暴露于室外环境的时间，同时可以打开窗户进行短暂通风换气，保持室内空气流通。

三、穿衣指南

鉴于当前的气候条件，建议选择长袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭。早晚温差较大，外出时最好携带一件防风的外套，以便随时增减衣物。此外，由于湿度适中且无明显降水，无需额外准备雨具，只需关注防晒即可。如果计划参与户外运动，则可以选择透气性好的运动装，既保证舒适又能有效排汗。

四、延伸扩展与注意事项

湾里地处丘陵地带，拥有丰富的自然资源和优美的自然风光，是周边城市居民周末休闲的理想去处。然而，在享受大自然的同时，也需要注意保护生态环境，切勿随意丢弃垃圾或破坏植被。另外，近期正值秋季转换之际，昼夜温差逐渐增大，容易引发感冒等疾病，因此要特别注重饮食调节与作息规律。最后，对于喜欢摄影的朋友来说，湾里的山林间遍布秋色，正是捕捉美丽瞬间的最佳时机！