一、地区气温与天气情况

今天江苏省玄武区的气温较为宜人，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在13℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意防晒措施，尤其是在中午时分紫外线较强的情况下。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，玄武区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然总体上空气清新，但仍建议敏感人群减少长时间户外停留，普通市民外出时可适当佩戴口罩，以降低吸入污染物的风险。此外，保持室内通风的同时注意避免开窗时间过长，以免室外灰尘进入屋内影响居住环境。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度较大，建议大家采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层选择保暖性能好的材质，外层则选用防风防水的功能性外套。早晨和晚上出门时可以加一件薄毛衣或夹克，而午间气温升高后可脱去多余部分，这样既能应对温差又能保证舒适度。

四、延伸扩展

随着季节更替，玄武区内各大公园景区已逐渐恢复生机勃勃的景象，市民们不妨利用这难得的好天气前往紫金山、玄武湖等地踏青赏景。不过，在享受自然美景的同时也要遵守相关防疫规定，如佩戴口罩、保持社交距离等。另外，近期正值春夏交替时节，昼夜温差大，容易引发感冒等问题，因此除了合理安排作息时间外，还需关注个人健康状况，必要时及时就医检查。最后提醒大家，无论是居家还是出行都要注意用电用火安全，确保家庭财产不受损失。