一、气温与天气情况

今天，甘肃岷县的气温在-3℃至8℃之间徘徊，整体较为寒冷。根据最新天气预报显示，今天的天空状况良好，阳光明媚，属于晴朗天气。这样的天气非常适合外出活动，不过早晚温差较大，建议市民们注意保暖，尤其是老人和儿童需要特别关注防寒措施。

二、空气质量指数

当前，岷县的空气质量指数（AQI）为72，处于良的状态。虽然整体环境尚可，但空气中可能仍存在一定量的可吸入颗粒物（PM2.5）。建议敏感人群减少户外运动时间，普通人群外出时可以佩戴口罩，以降低污染物对身体的影响。

三、穿衣指南

鉴于目前的低温天气，建议居民选择厚实的冬装，例如羽绒服或棉衣搭配围巾、手套等配件。内层可以选择保暖内衣，外层则需具备防风功能，以抵御冷空气侵袭。此外，鞋袜方面也应选用保暖材质，避免脚部受凉引发感冒。

四、延伸扩展

除了日常的生活注意事项，对于岷县这样一个以中药材闻名的地方来说，冬季正是养生的好时节。当地盛产当归、黄芪等多种名贵药材，可以用来煲汤或者泡茶，既有助于提高免疫力，又能帮助驱寒暖身。另外，随着春节临近，岷县的年味也逐渐浓厚起来，街头巷尾开始弥漫着腊肉香肠的诱人气息，人们纷纷筹备年货，迎接新年的到来。如果有机会，不妨走进岷县的大街小巷，感受这份独特的节日氛围吧！