一、地区气温及天气状况

今日辽宁省台安县的气温较为适中，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温在7℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，建议外出时适当增添衣物以保暖。

二、空气质量指数

据监测数据显示，台安县今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良级。虽然整体环境尚可，但仍需关注敏感人群的健康状况，避免长时间暴露于户外环境中。此外，建议居民尽量减少使用高污染排放的交通工具，共同维护良好的空气环境。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气情况，建议市民选择轻薄的外套搭配长袖内搭，既可应对早晨和晚间的凉意，又能适应午间的温暖阳光。对于体质较弱或易感冒的人群，可以随身携带一件薄毛衣或针织衫，以便及时增减衣物。同时，由于紫外线较强，外出时还需做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽等。

四、延伸扩展

随着季节更替，秋季的到来不仅带来了宜人的气候，也意味着各种疾病高发期的来临。因此，除了注意日常防护外，还应加强锻炼，提高自身免疫力。此外，秋季是丰收的季节，台安县周边有不少果园可供采摘苹果、梨子等水果，既能享受自然馈赠的乐趣，又能补充维生素C，增强身体抵抗力。最后，提醒大家合理安排作息时间，保证充足睡眠，以更好地适应气候变化带来的挑战。