一、地区气温与天气状况

江西省新建今日气温适中，最高温度约为22℃，最低温度为13℃。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，建议注意适当增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，新建区今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对人体健康无明显影响。建议敏感人群如哮喘患者仍需关注天气变化，做好防护措施。

三、穿衣指南

尽管白天较为温暖，但由于夜间气温下降较快，建议选择轻薄外套搭配长袖衬衫或T恤，以便应对早晚凉意。同时，考虑到紫外线较强，外出时可佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。此外，如果需要长时间在户外活动，记得随身携带一件备用衣物以备不时之需。

四、延伸扩展

对于喜爱自然风光的朋友来说，新建区拥有丰富的旅游资源，比如著名的“梅岭国家森林公园”，是周末休闲放松的好去处。公园内植被茂密，空气清新，尤其适合徒步旅行或骑行。不过，鉴于当前季节正值春夏交替之际，蚊虫较多，出行前最好准备好驱蚊用品。另外，由于近期雨水较少，森林防火工作尤为重要，请大家游玩时务必遵守相关规定，切勿乱丢烟蒂或使用明火。最后，提醒大家出门前查看最新天气预报，合理规划行程，确保安全愉快地度过每一天！