一、气温与天气状况

今日吉林省延边地区的气温在-8℃至3℃之间，整体气温较低，但天空状况较为晴朗，阳光明媚。虽然白天气温略有回升，但由于早晚温差较大，外出时仍需注意保暖，避免受寒感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，延边地区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中PM2.5浓度较低，适合户外活动，但对于敏感人群而言，建议适当减少长时间高强度的户外运动，以保护呼吸系统健康。

三、穿衣指南

由于气温较低且风力较小，建议市民选择厚实的冬装，如羽绒服或棉衣搭配毛衣，并配以围巾、手套和帽子等防寒装备。内层可以选择透气吸湿的材质，外层则需注重防水功能，以便应对可能的小幅降温或偶发性降雪天气。

四、延伸扩展

延边地区作为多民族聚居地，其独特的自然风光与民俗文化吸引了众多游客。今日适宜出行的天气条件无疑为当地旅游业注入了活力。此外，延边以其丰富的物产闻名，如延边大米、人参及各类山珍野味，是冬季进补的理想选择。同时，考虑到季节特点，居民应特别关注取暖设备的安全使用问题，防止一氧化碳中毒事故的发生。未来几天预计维持晴好天气，但需警惕夜间低温对设施农业的影响，提前做好防护措施。