一、地区气温与天气状况

今天，江苏省邗江区的气温范围在15℃到25℃之间，天气以多云为主，局部区域可能会有短暂的小雨出现。虽然天空没有完全放晴，但整体光照充足，湿度适中，体感较为舒适。这种天气条件适合进行户外活动，不过出门时建议随身携带雨具以防万一。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，邗江区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低水平。尽管如此，在早晚时段空气流通较差的情况下，敏感人群仍需注意防护，尽量减少长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度较大，建议选择轻薄透气的长袖衣物作为基础穿搭，并搭配一件薄外套或风衣以应对早晚温差。如果外出时间较长且可能遭遇降雨，则可准备一把防风防水的折叠伞或一次性雨衣。此外，由于紫外线强度适中，涂抹适量防晒霜有助于保护皮肤免受晒伤。

四、延伸扩展

近期，邗江区正逐步进入秋季模式，昼夜温差逐渐拉大，居民朋友们应密切关注气象预报及时调整生活作息。值得注意的是，随着季节更替，流感等呼吸道疾病发病率可能有所上升，因此日常生活中要注意保持室内通风换气，勤洗手并适当补充维生素C来增强免疫力。同时，对于喜爱运动的人群而言，可以选择清晨或傍晚时段进行适度锻炼，既能享受秋高气爽的美好时光，又能有效促进身心健康。