一、地区气温与天气状况

今天，江苏省江宁区的气温较为舒适，白天最高温度约为20℃，夜间最低温度约为12℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，微风轻拂，让人感到心旷神怡。这样的天气非常适合外出活动或进行户外运动，但需要注意防晒和补水。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，江宁区今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。PM2.5浓度较低，空气清新且流通性较好，对敏感人群也较为友好。不过建议早晚时段减少在交通繁忙区域的停留时间，保持室内通风即可。

三、穿衣指南

由于昼夜温差较大，建议大家采取“洋葱式”穿搭法，即内层选择透气吸汗的衣物，外层则搭配防风保暖的功能性外套。此外，早晨和傍晚时分气温偏低，可适当增加一件薄毛衣或者长袖衬衫作为过渡。鞋子方面，可以选择透气舒适的休闲鞋，方便长时间行走。

四、延伸扩展

江宁区作为南京市的重要组成部分之一，不仅拥有悠久的历史文化底蕴，还兼具现代化都市的发展活力。在这个美好的秋日里，不妨前往牛首山文化旅游区欣赏层林尽染的自然风光；或者漫步于百家湖畔，感受秋水共长天一色的诗意画卷。同时提醒市民朋友，在享受秋高气爽的同时也要注意用火安全，避免因疏忽引发火灾隐患。另外，近期部分地区可能受到冷空气影响，需及时关注气象部门发布的最新预报信息，做好相应准备。