一、气温与天气状况

今日河南省洛阳市的气温范围在8℃至18℃之间，整体气候较为舒适。天空状况以晴朗为主，阳光明媚，微风徐徐，适合外出活动和户外运动。虽然早晚温差较大，但白天气温适宜，不会感到寒冷或闷热。这样的天气条件非常适合进行短途旅行或者户外踏青，同时也能让心情更加愉悦。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，洛阳市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对人体健康影响不大。建议敏感人群仍需适当防护，尤其是儿童、老年人以及患有呼吸系统疾病的人群，外出时可以佩戴口罩，并减少长时间暴露于室外的时间。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议市民朋友们采取“洋葱式”穿搭方式，即内层穿轻薄透气的衣物，外层则准备一件防风保暖的外套。早晨和晚上出门时，可以穿上毛衣或薄羽绒服；中午时段温度升高后，则可脱去外衣，换上单衣即可。此外，由于紫外线较强，还需注意防晒，涂抹适量防晒霜并佩戴帽子或太阳镜。

四、延伸扩展

洛阳作为中国历史文化名城之一，拥有丰富的旅游资源。趁着这样宜人的天气，不妨前往龙门石窟、白马寺等著名景点游览，感受浓厚的历史文化氛围。同时，洛阳牡丹花会即将拉开帷幕，届时将有成片盛开的牡丹供游客欣赏，定会是一场视觉盛宴。另外，为了响应低碳环保理念，在享受自然美景的同时，请大家自觉做到垃圾分类投放、不乱扔垃圾，共同维护美好环境。